Yogakurse

 

In meinen Yoga Kursen unterrichte ich in kleinen Gruppen, (max.10 Teilnehmer) so ist es mir möglich auf jeden Einzelnen individuell eingehen zu können und gegebenenfalls Korrekturen vorzunehmen.

 

Meditation , Atemübungen, verschiedene Entspannungsübungen und Klangschalen kommen in jeder Yoga Stunde vor. Mit viel Freude unterrichte ich einen Mix aus Hatha Yoga & Vinjasa Yoga. Gerne kannst Du an einer Probestunde jeder Zeit teilnehmen.

 

 

 


Hatha Yoga & Vinjasa Yoga

Mittelstufe

Donnerstag   19 Uhr- 20:30 Uhr

In diesem Kurs sind keine Plätze mehr frei.

Dienstag        19 Uhr-20:30 Uhr

Es sind noch Plätze frei.

Kreyenstraße 87
26127 Oldenburg

 

Fortgeschrittene

Persönliches Training

 

Bei dem Persönlichen Training wird besprochen, worum es Dir bei Deinem Training geht.

 

Möchtest Du Kraft und Ausdauer tranieren oder mehr Entspannungs-Techniken erfahren, geht es Dir um ein Meditations-Pogramm oder möchtest Du einfach nur Yoga kennenlernen...?

 

Nach dem Gespräch erstelle ich Dir Dein ganz eigenes Yoga-Programm, dass Du dann auch zu Hause praktizieren kannst.

 

 

 



                                                             Preise

 

 Probestunde:                                      5€

Yogastunde in der Gruppe:            14€

4 Termine:                                          46€

10er-Karte - drei Monate gültig:  130€

Persönliches Training 60min:        80€